ვინეგრეტი “გაზაფხული” (დიაბეტური კერძი)

საჭიროა: 2 ცალი კარტოფილი 2 ცალი სტაფილო 1 ცალი ჭარხალი 100 გ ყვავილოვანი კომბოსტო 2 ცალი…

სოფლის ომლეტი (დიაბეტური კერძი)

საჭიროა: 150 გ კომბოსტო 2 ცალი კვერცხი 0,5 ლ რძე 2 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი 2-3…

ბადრიჯანი ნივრით (დიაბეტური კერძი)

საჭიროა: ბადრიჯანი – 500 გრ ნიორი – 1 კბილი ოხრახუში – 60 გრ ნიახური – 60…

ბადრიჯანი მაწონით (დიაბეტური კერძი)

საჭიროა: – 2 ცალი ბადრიჯანი, – 2 ცალი პამიდორი, – 2 ცალი კვერცხი, – ნახევარი ჭიქა…

შვედური დიეტა 7 კილო 7 დღეში

7 კილო 7 დღეში შვედელი დიეტოლოგებისგან პირველი დღე საუზმე: წიწიბურა, 250 გრამი რძე. სადილი: ბოსტნეულის სალათი…

დიეტა დეპრესიის წინააღმდეგ!

მიუხედავად იმისა რომ დიეტა არ ჭრის დეპრესიისგან გამოწვეულ ძირითად პრობლემებს, სწორ კვებას შეუძლია განწყობის ამაღლება! ამიტომ…

დეტოქს – დიეტით 10 დღეში 6 კილოს დაიკლებთ

ათდღიანი დეტოქს – დიეტით თქვენ დაიკლებთ 6 კილოს და გაიწმენდთ ორგანიზმს ტოქსინებისგან. დეტოქსი – კვების ის…