ბოსტნეული და ხილი ჩვენი ჯანმრთელობისდა სილამაზის “ჯადოსნური ჯოხია”
დიეტოლოგები გვირჩევენ: დღეში 5 ჯერ, ყოველი ჭამის წინ მივიღოთ რაც შეიძლება სხვადასხვა სახის ხილ-ბოსტნეული.
5 დღის განმავლობაშ, ვიღებთ 1000 კალორიას დღეში და ვიკლებთ 4 კილოს!
1 საუზმე: 0,5 ჭიქა ბოსტნეულის წვენი (სტაფილო, პომიდორი).
2 საუზმე: ბოსტნეულის სალათი, 1 ნაჭერი შავი პური და სალათის ფოთოლი, ახალი ან მჟავე კიტრი, ტკბილი წიწაკა და პომიდორი.
სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი ახალი მწვანილი (ოხრახუში, კამა, რეჰანი). ან ხორცი(თევზი) მოხარშული ბოსტნეული და სალათი.
შუადღე: ხილი
ვახშამი: ბოსტნეულის წვნიანი (ხორცის გარეშე)
