ხაჭოს ნამცხვარი (დაბალკალორიული)

საჭიროა:
ხაჭო – 150 გრ
შვრიის ფანტელი – 120 გრ
1 ცალი ბანანი
1 ჭიქა ქიშმიში

მომზადების წესი:
გავაცხელოთ ღუმელი 180 გრადუსზე.
ხაჭო, ბანანი და შვრია დავაბლენდეროთ.
დავამატოთ წინასწარ დამბალი ქიშმიში, ამოვურიოთ და დავტოვოთ 20-25 წთ.
შემდეგ მივცეთ მრგვალი ფორმა და დავალაგოთ ცხიმწასმულ საცხობ ფორმაზე.
გამოვაცხოთ 30 წუთის მანძილზე 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში.

100 გრ – 89 კალორია

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.