ჩაის და კეფირის დიეტა

1 დღე:

საუზმე. ჩაი,ერთი სუფრის კოვზი თაფლით, კაკლით, ლეღვით, ლიმნით და ქიშმიშით
სადილი. რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: ფორთოხალი ან გრეიფრუტი
ვახშამი: 1 ჭიქა კეფირი 1% ცხიმით

2 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: 1 ჭიქა კეფირი
ვახშამი: კეფირი

3 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

4 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: ჩაი თაფლით
შუადღე: ჩაი თაფლით
ვახშამი. ჩაი თაფლით

5 დღე:

საუზმე: კეფირი
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

6 დღე:

საუზმე. ჩაი,ერთი სუფრის კოვზი თაფლით, კაკლით, ლეღვით, ლიმნით და ქიშმიშით
სადილი. რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: ფორთოხალი ან გრეიფრუტი
ვახშამი: 1 ჭიქა კეფირი 1% ცხიმით

7 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: 1 ჭიქა კეფირი
ვახშამი: კეფირი

8 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

9 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: ჩაი თაფლით
შუადღე: ჩაი თაფლით
ვახშამი. ჩაი თაფლით

10 დღე:

საუზმე: კეფირი
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.