პოსტები

რადიკალური დიეტა ერთ კვირიანია ამ პერიოდში 5 კგ – მდე დაიკლებთ

რადიკალური დიეტა ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დიეტა ამართლებს დასახელებას და ის…

5 სუფრის კოვზის დიეტით თქვენ კვირაში 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ

5 სუფრის კოვზის დიეტა შეგიძლიათ ერთი კვირიდან ერთ თვემდე დაიცვათ. დიეტის განმავლობაში თქვენ კვირაში 4-5 კილოგრამ…

პოლონური დიეტა ერთ თვიანია და ამ პერიოდში თქვენ 5-7 კგ დაიკლებთ

პოლონური დიეტა ერთ თვიანია და ამ პერიოდში თქვენ 5-7 კილოგრამს დაიკლებთ. პოლონური დიეტის დროს თქვენ არ…

კინოვარსკვლავების დიეტით თქვენ 7 დღეში 4 კილოგრამამდე დაიკლებთ

კინოვარსკვლავების დიეტა ერთ კვირიანია, თუმცა შეიძლება მისი დაცვა 2 კვირის განმავლობაშიც. ამ დიეტის საშუალებით თქვენ 7…

კიტრის კოქტეილი (სმუზი)

საჭიროა: – კიტრი – 6 ცალი (საშუალო) – ნიახური – 3 ცალი – ლიმონი – ½…

იმბირის ჩაი

იმბირის ჩაი გამოიყენება შემდეგი პროპორციით: ქლიავის ხელა იმბირი და 2 ლიტრი წყალი. ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე იმბირის…

2 კვირიანი დიეტა

პირველი კვირა ორშაბათი 3 კვერცხი ან 5 საშუალო ზომის კარტოფილი. გამოვთვალოთ 4 კვება – დილით, შუადღისას,…

პიერ დუკანის დიეტა (სრული ვერსია)

ცნობილი ფრანგი დიეტოლოგის პიერ დუკანის ცილოვანი დიეტა შედგება 4 ფაზისგან. პირველი ფაზა – შეტევა პირველ ფაზაში…

მწვანე ლობიო ნივრის სოუსით

საჭიროა: – 500 გრ მწვანე ლობიო დიაგონალზე დაჭრილი. – 1 კბილი ნიორი. – ½ ჩაის კოვზი…

სიმინდის და ლობიოს რაგუ

საჭიროა: – 400-500 გრ მოხარშული ან დაკონსერვებული ლობიო – 250 გრ დაკონსერვებული სიმინდი – 120 გრ…

კლინიკა მაიოს დიეტა ზუსტი დაცვით კვირაში 4 – 8 კგ – მდე დაიკლებთ

კლინიკის დიეტოლოგები და ექიმები ხაზგასმით აღნიშნავენ, რომ ალკოჰოლის მიღება დაუშვებელია, რადგან ის ხელს უშლის ორგანიზმს ცხიმისაგან…

5 კგ 7 დღეში

1 დღე საუზმე – მოხარშული კვერცხი, ჩაი ან შავი ყავა, პური. საუზმე 2 – 100გ ვაშლი.…