15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს. მითითებები: 1) დღის განმავლობაში მიირთვით საზამთრო თქვენი წონის შესაბამისად…
დღე: მაისი 10, 2024
გასახდომი საუზმე 10 დღიანი დიეტა
სხვადასხვა ინგრედიენტებისგან შემდგარი 10 დღიანი დიეტა – საუზმე. მითითებები: 1) კარგად აურიეთ მოცემული ინგრედიენტები 2) მიირთვით…
კომბოსტოს და სტაფილოს დიეტა 3 – 4 დღეში თქვენ 3 – 3.5 კილოგრამს დაიკლებთ
კომბოსტოს და სტაფილოს დიეტა ძალიან კარგია იმ შემთხვევაში თუ თქვენ ზედმეტი კილოგრამების დაკლება მაქსიმალურად მოკლე ვადებში…
ჭარხლის და კეფირის დიეტა 2 – 3 დღიანია თქვენ 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ
ჭარხლის და კეფირის დიეტა 2 – 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამს…
ტიბეტური დიეტა ერთ კვირიანია და თქვენ 3 – 5 კილოგრამს დაიკლებთ
ტიბეტური დიეტა არამხოლოდ ძალიან ეფექტიანი დიეტაა, არამედ ჯანმრთელობისთვისაცაა სასრგებლო. ის ერთ კვირიანია და თქვენ 3 –…
კვერცხის და ფორთოხლის 7 დღიანი დიეტა ეფექტური შედეგით
7 დღიანი, ძირითადად კვერცხისგან და ფორთოხლისგან შემდგარი, დიეტა. ასევე სხვა მრავალფეროვანი ინგრედიენტებით. მითითებები: 1) დღე საუზმე:…
მაწვნის მარტივი და ეფექტური დიეტა, მოკლე დროში დაგაკლებინებთ წონას
მითითებები: 1) ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა აურიეთ…
გრეიფრუტის დიეტა ყოველი ჭამის წინ საჭიროა ნახევარი გრეიფრუტის ჭამა
არსებობს სხვადასხვა გრეიფრუტის დიეტა, თუმცა ყველა მათგანს ერთი საერთო წესი აქვთ – ყოველი ჭამის წინ საჭიროა…
ერთდღიანი დიეტა ეფექტური შედეგით
ერთდღიანი დაბალკალორიული დიეტის მენიუ – 1635 კკალ. მითითებები: 1) პირველი საუზმე ხაჭო – 100 გრ., ჩათუსული…
თაფლის დიეტა შიმშილის გრძნობის მარტივად დასაკარგად
დიეტის მიზანი მდგომარეობს შიმშილის გრძნობის მარტივად დაკარგვაში. რადგან თაფლი დიდი ოდენობით გლუკოზის შემცველია. მითითებები: 1) დღეში…
ბრაზილიური დიეტა დაგეხმარებათ დაიკლოთ 4 – 5 კილოგრამი 14 დღეში
დიეტის ხანგრძლივობაა 14 დღე. ვისაც არ უყვარს კვერცხი, ამ დიეტის დაცვა გაუჭირდება. ორი კვირის განმავლობაში შეიძლება…
მსუყე დიეტა ეფექტური შედეგით
გიჭირთ შიმშილი და მძიმე დიეტების დაცვა? მაშინ ეს დიეტა თქვენთვისაა. მითითებები: 1) საუზმე: 100 გრამი ყველი,…
სამდღიანი დიეტა ეფექტური შედეგით
დიეტა გათვლილია 3 დღეზე. მნიშვნელოვანია, რომ მომდევნო 4 დღის განმავლობაში იკვებოთ ზომიერად. დიეტა საკმაოდ ადვილია. იგი…
ბარდას დიეტა 3 დღიანია წონაში კი 2 – 3 კილოგრამს დაგაკლებინებთ
ბარდას დიეტა მოკლევადიანია და ის 3 დღისგან შედგება. წონაში კი 2 – 3 კილოგრამს დაგაკლებინებთ. ბარდა…
ანანასის დიეტა დაგეხმარებათ დაიკლოთ 2 დღეში 2 კილოგრამი
ორი დღის განმავლობაში, ჯანმრთელობისათვის ზიანის მიყენების გარეშე, თქვენ იკლებთ 2 კილოგრამს. მითითებები: 1) დაჭერით ანანასი რგოლებად…
ცილების ეფექტური დიეტა
მითითებები: 1) პირველი 2 კვირა უნდა მიიღოთ მხოლოდ ცილები: 2) – ხორცი და მისი ნაწარმი, თევზეული;…
10 პროდუქტის დიეტა დაგეხმარებათ დაიკლოთ 2 კილოგრამი ერთ კვირაში
მითითებები: 1) კვირის განმავლობაში თქვენი რაციონი უნდა შედგებოდეს მხოლოდ აქ მოცემული პროდუქტებისგან. 2) მოამზადეთ სხვადასხვა კერძები…
გეიშას დიეტა 5 დღიანია ამ პერიოდის განმავლობში 5 – 7 კილოგრამამდე დაიკლებთ
გეიშას დიეტა 5 დღიანია (არაა რეკომენდირებული 5 დღეზე მისი დაცვა), ამ პერიოდის განმავლობში 5 – 7…
14 დღიანი გერმანული დიეტა გასაოცარი შედეგით
მითითებები: 1) დღე: საუზმე: შავი უშაქრო ყავა. სადილი: 2 მოხარშული კვერცხი და 1 ცალი პომიდორი. ვახშამი:…
კომბოსტოს დიეტის ხანგრძლივობაა 10 დღე შედეგი გასაოცარია
კომბოსტოს დიეტის ხანგრძლივობაა 10 დღე. მითითებები: 1) საუზმე: უშაქრო ყავა. სადილი: ერთი კოვზი კომბოსტო არარაფინირებული მცენარეული…
ბანანის და კეფირის დიეტა 3 – 4 დღიანია თქვენ 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ
ბანანის და კეფირის დიეტა 3 დღიანია (4 დღეც დაშვებულია) ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამს…
მწვანე დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამამდე დაიკლებთ
მწვანე დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამამდე დაიკლებთ. მწვანე დიეტა საკმაოდ…
ვაშლის და კეფირის დიეტა ერთკვირიანია და თქვენ 5 – 6 კილოგრამს დაიკლებთ
ვაშლის და კეფირის დიეტა ერთკვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 5 – 6 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ…
მწვანე ყავის დიეტა მისი მეშვეობით უამრავმა ადამიანმა დაიკლო კილოგრამები
მწვანე ყავის დიეტა პოპულარული ბოლო პერიოდში (განსაკუთრებით 2011 წლიდან) გახდა. მისი მეშვეობით უამრავმა ადამიანმა დაიკლო არასასურველი…
მარწყვის დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ
მარწყვის დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ეცადეთ ეს დიეტა მაშინ დაიცვათ,…
მარცვლოვანი დიეტა 4 დღიანია და წონაში 4 კილოგრამს დაგაკლებინებთ
მარცვლოვანი დიეტა 4 დღიანია და წონაში 4 კილოგრამს დაგაკლებინებთ. დიეტის დროს თითო დღეს იღებთ მხოლოდ და…
მწვანე ჩაის დიეტა ერთ თვეში თქვენ 7 – 8 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ
მწვანე ჩაის დიეტა ძალიან ადვილი დასაცავია და სკმაოდ კარგ შედეგსაც იძლევა. მისი ხანგრძლივობა ერთი თვეა და…
