ჭარხლის და კეფირის დიეტა 2 – 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია თუმცა ამავდროულად ძალიან ეფექტური.
მითითებები:
1) დღის განმავლობაში მიიღეთ 400 – 500 გრამი მოხარშული ჭარხალი და 1 – 1,5 ლიტრი დაბალკალორიული კეფირი.
2) დიეტის დროს შეგიძლიათ მიირთვათ უშაქრო ყავა ან ჩაი.
ინგრედიენტები:
ჭარხალი
კეფირი
ყავა
ჩაი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
