განტვირთვის დღე თევზით 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 კილოგრამამდე დაიკლებთ. თევზის მოყვარულებისთვის დიეტის ეს…
დღე: მაისი 5, 2024
შავი ქლიავის დიეტა
შავი ქლიავის დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია ორ კვირაში თქვენ 4-6 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ამ დიეტის დროს არ…
ბრინჯის და კომპოტის დიეტა
ბრინჯის და კომპოსტის დიეტა მკაცრია. იგი 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამ ზედმეტ წონას…
კარტოფილის პიურეს დიეტა
კარტოფილის პიურეს დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ დღეში 500-700 გრამს დაიკლებთ. დიეტა მკაცრია, თუმცა…
კეფირის და ორცხობილას განტვირთვის დღე
კეფირის და ორცხობილას განტვირთვის დღე შეგიძლიათ დაიცვათ კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ. ამ დღეს თქცვენ წონაში…
ქლიავის მონო დიეტა
ქლიავის მონო დიეტა ერთ ან ორ დღიანია. ამ პერიოდში თქვენ ერთ დღეში 1 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ქლიავი…
მსუყე ერთ კვირიანი დიეტა
მსუყე ერთ კვირიანი დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია. ამ დიეტის დროს თქვენ არ იშიმშილებთ და ერთ კვირაში…
მაკარონის დიეტა
მაკარონის დიეტა 4-5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. მაკარონის დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია,…
პომიდვრის დიეტა
პომიდვრის დიეტა ძალიან ეფექტიანი დიეტაა. მისი ხანგრძლივობა 3 დღეა და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ.…
ნესვის მონო დიეტა
ნესვის მონო დიეტა შეგიძლიათ დაიცვათ ერთიდან ექვს დღემდე ამ პერიოდში თქვენ დღეში 0,5-1 კილოგრამს დაიკლებთ. ნესვის…
კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა
კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა საკმაოდ მკაცრია თუმცა ორი დღე მისი დაცვა არც თუ ისე რთულია.…
სკარსდეილური დიეტა
სკარსდეილური დიეტა ორ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 5-7 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია, შიმშილის…
ხურმის დიეტა
ხურმას დიეტა მკაცრია, თუმცა ძალიან ეფექტიანი. დიეტა 5-6 დღიანია და ამ პერიოდში 3-5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ხურმას…
ციტრუსის დიეტა
ციტრუსის დიეტა მკაცრია, იგი დაბალკალორიულია და აქედან გამომდინარე, დაიცავით ეს დიეტა თუ თქვენ ჯანმრთელობის არანაირი პრობლემები…
ხილის და ბოსტნეულის განტვირთვის დღე
ხილის და ბოსტნეულის განტვირთვის დღე დაგეხმარებათ ერთ დღეში 1 კილოგრამი დაიკლოთ. დიეტა რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ 1-2…
ფინური დიეტა
ფინური დიეტა საკმაოდ გრძელვადიანია, მისი დაცვა შეგიძლიათ 1-2 თვე. დიეტა არ არის ძალიან მკაცრი. კვირაში თქვენ…
ვაშლის და ხაჭოს დიეტა
მითითებები: დღის განმავლობაში მიირთვით 200 გრამი ხაჭო და 1,5-2 კილოგრამი ვაშლი. ინგრედიენტები: ვაშლი ხაჭო
