ბალის დიეტა 3 დღიანია, იგი არაა რთული დასაცავი და თქვენ ამ პერიოდში 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. ბალის…
კატეგორია: ექსპრეს
ხაჭოს და ბრინჯის დიეტა
ხაჭოს და ბრინჯის დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია,…
განტვირთვის დღე თევზით
განტვირთვის დღე თევზით 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 კილოგრამამდე დაიკლებთ. თევზის მოყვარულებისთვის დიეტის ეს…
ბრინჯის და კომპოტის დიეტა
ბრინჯის და კომპოსტის დიეტა მკაცრია. იგი 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამ ზედმეტ წონას…
კარტოფილის პიურეს დიეტა
კარტოფილის პიურეს დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ დღეში 500-700 გრამს დაიკლებთ. დიეტა მკაცრია, თუმცა…
კეფირის და ორცხობილას განტვირთვის დღე
კეფირის და ორცხობილას განტვირთვის დღე შეგიძლიათ დაიცვათ კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ. ამ დღეს თქცვენ წონაში…
ქლიავის მონო დიეტა
ქლიავის მონო დიეტა ერთ ან ორ დღიანია. ამ პერიოდში თქვენ ერთ დღეში 1 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ქლიავი…
მაკარონის დიეტა
მაკარონის დიეტა 4-5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. მაკარონის დიეტა საკმაოდ მარტივი დასაცავია,…
პომიდვრის დიეტა
პომიდვრის დიეტა ძალიან ეფექტიანი დიეტაა. მისი ხანგრძლივობა 3 დღეა და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ.…
კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა
კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა საკმაოდ მკაცრია თუმცა ორი დღე მისი დაცვა არც თუ ისე რთულია.…
ხილის და ბოსტნეულის განტვირთვის დღე
ხილის და ბოსტნეულის განტვირთვის დღე დაგეხმარებათ ერთ დღეში 1 კილოგრამი დაიკლოთ. დიეტა რეკომენდირებულია კვირაში ერთხელ 1-2…
ვაშლის და ხაჭოს დიეტა
მითითებები: დღის განმავლობაში მიირთვით 200 გრამი ხაჭო და 1,5-2 კილოგრამი ვაშლი. ინგრედიენტები: ვაშლი ხაჭო
სამ დღიანი ზაფხულის დიეტა
სამ დღიანი ზაფხულის დიეტის დროს თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. მსგავს მოკლევადიან დიეტებთან შედარებით ეს საკმაოდ ადვილი…
შოკოლადის განტვირთვის დღე
შოკოლადის განტვირთვის დღის დროს თქვენ 1 კილოგრამს დაიკლებთ. შოკოლადის მოყვარულებისთვის ძალიან სასიამოვნო გამოსავალია წონაში დასაკლებად. თუმცა…
5 კგ 3 დღეში თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ დაკლება ეს დიეტა თქვენთვის არის
მინუს 5 კილოგრამი 3 დღეში – ერთ-ერთი ყველაზე მკაცრი დიეტაა, მაგრამ თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ კილოგრამების დაკლება…
წვენის განტვირთვის დღე საკმაოდ ეფექტიურია 1 დღეში 1 კგ დაიკლებთ
წვენის განტვირთვის დღე საკმაოდ ეფექტიურია. ის ერთ დღიანია და ამ დღეს თქვენ ერთ კილოგრამამდე დაიკლებთ. რეკომენდირებულია…
მიუსლის დიეტა 4-5 დღიანია და თქვენ 2-3 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ
მიუსლის დიეტა მოკლევადიანი, ეფექტიური და გემრიელია. დიეტა 4-5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამ ზედმეტ…
ძველი ინგლისური დიეტა 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კგ დაიკლებთ
ძველი ინგლისური დიეტა 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა დაბალკალორიულია და საკმაოდ…
რძის და პომიდორის დიეტა 2-3 დღიანია და დღეში 1 კილოგრამამდე დაიკლებთ
რძის და პომიდვრის დიეტა 2-3 დღიანია, იგი საკმაოდ მკაცრია და რთული დასაცავია, თუმცა ძალიან ეფექტიური, ამ…
ბანანის და ხაჭოს დიეტა 3 დღიანია და თქვენ 2-3 კგ ზედმეტ წონას დაილებთ
ბანანის და ხაჭოს დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაილებთ. დიეტის…
ხაჭოს და გრეიფრუტის დიეტა 3 დღეში – 3 კილოგრამი
ხაჭოს და გრეიფრუტის დიეტა დიეტა საკმაოდ მკაცრია და ერთფეროვანი თუმცა 3 დღე ამ დიეტის დაცვა სავსებად…
სტიუარდესების დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-5 კგ – მდე დაიკლებთ
სტიუარდესების დიეტა საკმაოდ მკაცრია და ამავდროულად ძალიან ეფექტური. დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-5…
გარგარის განტვირთვის დღით თქვენ ერთ კილოგრამამდე ზედმეტ წონას დაიკლებთ.
გარგარის განტვირთვის დღე შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ დაიცვათ. ამ დღეს თქვენ ერთ კილოგრამამდე ზედმეტ…
მოდელების დიეტა 3 დღიანია ამ პერიოდში თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ
მოდელების დიეტა 3 დღიანია ამ პერიოდში თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ეს სტანდარტული ექსპრეს დიეტაა და იდეალურია…
სტაფილოს დიეტა საკმაოდ მკაცრია 3 დღეში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ
სტაფილოს დიეტა საკმაოდ მკაცრია. მისი ხანგრძლივობა 3 დღეა და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. დღის…
მოდელების მკაცრი დიეტა 3 დღიანია და თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ
მოდელების მკაცრი დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ნუ დაიცავთ ამ დიეტას…
მექსიკური დიეტა 4 დღიანია. ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ
მექსიკური დიეტა 4 დღიანია. ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, მაგრამ 4 დღე…
რძის და მწვანე ჩაის დიეტა ერთ დღიანია და თქვენ ერთ კილოგრამს დაიკლებთ
რძის და მწვანე ჩაის დიეტა მხოლოდ ერთ დღიანია, ამ პერიოდში თქვენ ერთ კილოგრამს დაიკლებთ. ასე რომ…
დიეტა ჭამის მოყვარულებისთვის 4 დღიანია და თქვენ 2 კილოგრამს დაიკლებთ
დიეტა ჭამის მოყვარულებისთვის 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 კილოგრამს დაიკლებთ. სხვა დიეტებისგან განსხვავებით ამ…
სტაფილოს 4 დღიანი დიეტა დაგეხმარებათ 4 დღეში 4 კილოგრამის დაკლებაში
სტაფილოს 4 დღიანი დიეტა დაგეხმარებათ 4 დღეში 4 კილოგრამის დაკლებაში. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა ამავდროულად ძალიან…
სასმელის დიეტა ძალიან ეფექტურია თქვენ 4 დღეში 3 კილოგრამს დაიკლებთ
სასმელის დიეტა ძალიან ეფექტურია, მისი საშუალებით თქვენ 4 დღეში 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ამავდროულად მას ძალიან მარტივი…
განტვირთვის დიეტა ერთ დღიანია და ერთ კილოგრამს დაიკლებთ
განტვირთვის დიეტას რთულია ვუწოდოთ დიეტა, რადგან ის მხოლოდ ერთ დღიანია და ერთ კილოგრამს დაიკლებთ, თუმცა 2…
ჟოლოს დიეტით 1 დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ
ჟოლოს დიეტა მოხლოდ და მხოლოდ ერთ დღიანია, მისი დაცვა შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ. ჟოლო ძალიან სასარგებლოა იგი…
ანანასის წვენის დიეტა 2-3 დღიანია და დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ
ანანასის წვენის დიეტა 2-3 დღიანია. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა ძალიან ეფექტური. დიეტის დროს თქვენ დღეში 1…
მოხაშული კვერცხის დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კგ დაიკლებთ
მოხაშული კვერცხის დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია. მოერიდეთ…
განტვირთვის დღე საზამთროთი ერთ დღიანია და თქვენ 1 კგ – მდე დაიკლებთ
განტვირთვის დღე საზამთროთი ერთ დღიანია და თქვენ 1 კილოგრამამდე დაიკლებთ. განტვირთვის დღე სასურველია კვირაში ერთხელ დაიცვათ.…
4 დღიანი განტვირთვის დიეტა დაგეხმარებათ 2-3 კგ – მდე დაკლებაში
4 დღიანი განტვირთვის დიეტა დაგეხმარებათ 2-3 კილოგრამის დაკლებაში. დიეტის დროს მოერიდეთ სპორტულ აქტივობებს თუმცა სეირნობა რეკომენდირებულია.…
ხილის და კეფირის დიეტა 4-5 დღიანია და დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ
ხილის და კეფირის დიეტა 4-5 დღიანია. დიეტა საკმაოდ მარტივია დასაცავად. მის განმავლობაში თქვენ დღეში 1 კილოგრამს…
სამარხვო დიეტა ერთ კვირიანია და წონაში 3-4 კილოგრამით დაიკლებთ
ჩვენს ქვეყანაში უამრავი მორწმუნეა და აქედან გამომდინარე ბევრი იცავს მარხვას. მარხვის დროსაც შესაძლებელია წონაში დაკლება. სამარხვო…
5 დღიანი მდნარი ყველის დიეტა ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კგ დაიკლებთ
მდნარი ყველის დიეტა ხუთ დღიანი და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა ყველის მოყვარულებისთვის განსაკუთრებით…
ჟურნალისტი, რომელმაც სასურველი შედეგი მხოლოდ Energy Diet Smart – ის საშუალებით მიიღო
🔵 ჟურნალისტი მალხაზ ბასილაია, წელიწადში ორჯერ სამედიცინო გამოკვლევებს იტარებს. მისთვის ჯანმრთელობა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი ყველაზე…
