მოდელების მკაცრი დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ნუ დაიცავთ ამ დიეტას თუ თქვენ კუჭ-ნაწლავის პრობლემები გაქვთ.
მითითებები:
1) საუზმე: ერთი თოხლო კვერცხი.
2) სადილი: 175 გრამი უცხიმო ხაჭო, უშაქრო ჩაი.
3) ვახშამი: 200 გრამი ჭარხალი, ვაშლი და ორი ქლიავი, 250 გრამი უცხიმო ხაჭო.
4) ძილის წინ ერთი ჭიქა უცხიმო კეფირი.
ინგრედიენტები:
კვერცხი
ქლიავი
ჭარხალი
ჩაი
კეფირი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
