ფრანგული დიეტის ხანგძლივობა 7 – 8 დღეა ამ პერიოდში თქვენ 3 – 4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ პოპულარულია და მის დროს შიმშილის გრძნობა თითქმის არ არის.
მითითებები:
1) საუზმე:
ერთი ფინჯანი ყავა, 50 გრამი პური, 70 გრამი ყველი
2) ლანჩი:
ორი ვაშლი.
3) სადილი:
100 გრამი მოხარშული ან უცხიმოდ შემწვარი ხორცი, 2 საათში ერთი ვაშლი
4) ვახშამი:
100 გრამი ხორცი, ორი მოხარშული კარტოფილი, უშაქრო ყავა.
ინგრედიენტები:
ყავა
ყველი
ხორცი
პური
ვაშლი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
