შიმშილი გახდომისთვის ალბათ ყველაზე რთული დიეტაა (თუმცა დიეტასაც ვერ დავარქმევთ). ზოგი ადამიანისთვის კი საერთოდ შეუძლებელია რამდენიმე…
კატეგორია: მონო
პურის დიეტა 3 დღიანია ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ
პურის დიეტა ერთ – ერთი ყველაზე იაფფასიანი დიეტაა (ფინანსური თვალსაზრისით). დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში…
წიწიბურას დიეტით ერთი კვირის განმავლობაში წონაში 10კგ – მდე იკლებთ
ერთკვირიანი დიეტა, რომლის განმავლობაში წონაში 10 კილოგრამამდე იკლებთ. წიწიბურა კლავს შიმშილის გრძნობას და წმენდს ორგანიზმს. მითითებები:…
ბანანის დიეტა მარტივი და ეფექტურია. ერთ კვირაში თქვენ დაიკლებთ 5 – 7 კილოგრამს
ბანანის დიეტა ძალიან მარტივია და ეფექტურია. ერთ კვირაში თქვენ დაიკლებთ 5 – 7 კილოგრამს. კილოგრამების დაკლებასთან…
ბალერინების დიეტით შესაძლებელია 3 – დან 5 კილოგრამამდე წონაში დაკლება
დიეტა გამოიყენება თვეში ერთხელ, სამი დღის განმავლობაში. უარი უნდა ვთქვათ შაქრისა და მარილის მიღებაზე. შესაძლებელია 3…
საზამთროს დიეტა 15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს
15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს. მითითებები: 1) დღის განმავლობაში მიირთვით საზამთრო თქვენი წონის შესაბამისად…
თაფლის დიეტა შიმშილის გრძნობის მარტივად დასაკარგად
დიეტის მიზანი მდგომარეობს შიმშილის გრძნობის მარტივად დაკარგვაში. რადგან თაფლი დიდი ოდენობით გლუკოზის შემცველია. მითითებები: 1) დღეში…
ბარდას დიეტა 3 დღიანია წონაში კი 2 – 3 კილოგრამს დაგაკლებინებთ
ბარდას დიეტა მოკლევადიანია და ის 3 დღისგან შედგება. წონაში კი 2 – 3 კილოგრამს დაგაკლებინებთ. ბარდა…
ანანასის დიეტა დაგეხმარებათ დაიკლოთ 2 დღეში 2 კილოგრამი
ორი დღის განმავლობაში, ჯანმრთელობისათვის ზიანის მიყენების გარეშე, თქვენ იკლებთ 2 კილოგრამს. მითითებები: 1) დაჭერით ანანასი რგოლებად…
კომბოსტოს დიეტის ხანგრძლივობაა 10 დღე შედეგი გასაოცარია
კომბოსტოს დიეტის ხანგრძლივობაა 10 დღე. მითითებები: 1) საუზმე: უშაქრო ყავა. სადილი: ერთი კოვზი კომბოსტო არარაფინირებული მცენარეული…
მწვანე დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამამდე დაიკლებთ
მწვანე დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამამდე დაიკლებთ. მწვანე დიეტა საკმაოდ…
მწვანე ყავის დიეტა მისი მეშვეობით უამრავმა ადამიანმა დაიკლო კილოგრამები
მწვანე ყავის დიეტა პოპულარული ბოლო პერიოდში (განსაკუთრებით 2011 წლიდან) გახდა. მისი მეშვეობით უამრავმა ადამიანმა დაიკლო არასასურველი…
მარცვლოვანი დიეტა 4 დღიანია და წონაში 4 კილოგრამს დაგაკლებინებთ
მარცვლოვანი დიეტა 4 დღიანია და წონაში 4 კილოგრამს დაგაკლებინებთ. დიეტის დროს თითო დღეს იღებთ მხოლოდ და…
მწვანე ჩაის დიეტა ერთ თვეში თქვენ 7 – 8 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ
მწვანე ჩაის დიეტა ძალიან ადვილი დასაცავია და სკმაოდ კარგ შედეგსაც იძლევა. მისი ხანგრძლივობა ერთი თვეა და…
ხაჭოს დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ
ხაჭოს დიეტა 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია,…
კარტოფილის 3 დღიანი დიეტა
კარტოფილის სადღიანი დიეტა ძალიან მარტივი და დაეფექტურია. ამავდროულად ის მოკლევადიანიცაა. დიეტის ხანგძლივობა 3 დრეა და ამ…
ბროკოლის დიეტა
ბროკოლის დიეტა მარტივია და ამავდროულად ძალიან ეფექტური. 10 დღეში დავიკლებთ დაახლოებით 6 – 7 კილოგრამს. მითითებები:…
ალუბლის ექსპრეს დიეტა
ალუბლის მოკლევადიანი დიეტა ძალიან სასარგებლოა, ის გაწმენდს თქვენს ორგანიზმს და თან რამდენიმე კილოგრამსაც დაგაკლებინებთ. დიეტის ხანგძლივობა…
ყურძნის დიეტა
ყურძნის დიეტა – მისი საშუალებით 4 დღეში 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ეს დიეტა ძალიან სასრგებლოა,…
2 დღიანი დიეტა
2 დღიანი დიეტა მკაცრია თუმცა 2 დღის გაძლება არ არის რთული. ამ პერიოდში თქვენ 2 კილოგრამ…
ხორცის განტვირთვის დღე
ხორცის განტვირთვის დღე საკმაოდ მარტივია. ის შეგიძლიათ დაიცვათ კვირაში ან ორ კვირაში ერთხელ. ამ დღეს თქვენ…
ბადრიჯანის ჯანსაღი დიეტა
ბადრიჯანის ჯანსაღი დიეტა 3 – 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ.…
ვაშლის განტვირთვის დღე
ვაშლის განტვირთვის დღე შეგიძლიათ დაიცვათ კვირაში ერთხელ. ამ დღეს თქვენ 500 – 800 გრამამდე დაიკლებთ. ვაშლის…
ქლიავის მონო დიეტა
ქლიავის მონო დიეტა ერთ ან ორ დღიანია. ამ პერიოდში თქვენ ერთ დღეში 1 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ქლიავი…
ნესვის მონო დიეტა
ნესვის მონო დიეტა შეგიძლიათ დაიცვათ ერთიდან ექვს დღემდე ამ პერიოდში თქვენ დღეში 0,5-1 კილოგრამს დაიკლებთ. ნესვის…
კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა
კიტრის 2 დღიანი მონო დიეტა საკმაოდ მკაცრია თუმცა ორი დღე მისი დაცვა არც თუ ისე რთულია.…
ხურმის დიეტა
ხურმას დიეტა მკაცრია, თუმცა ძალიან ეფექტიანი. დიეტა 5-6 დღიანია და ამ პერიოდში 3-5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ხურმას…
შოკოლადის განტვირთვის დღე
შოკოლადის განტვირთვის დღის დროს თქვენ 1 კილოგრამს დაიკლებთ. შოკოლადის მოყვარულებისთვის ძალიან სასიამოვნო გამოსავალია წონაში დასაკლებად. თუმცა…
წვენის განტვირთვის დღე საკმაოდ ეფექტიურია 1 დღეში 1 კგ დაიკლებთ
წვენის განტვირთვის დღე საკმაოდ ეფექტიურია. ის ერთ დღიანია და ამ დღეს თქვენ ერთ კილოგრამამდე დაიკლებთ. რეკომენდირებულია…
იოგურტის და ხაჭოს დიეტა 6 დღიანია და თქვენ 3-5 კგ ზედმეტ წონას დაიკლებთ
იოგურტის და ხაჭოს დიეტა 6 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-5 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. დიეტა…
ბრინჯის მკაცრი დიეტა დაგეხმარებათ 8 დღეში 7-8 კილოგრამი დაიკლოთ
ბრინჯის მკაცრი დიეტა დაგეხმარებათ 8 დღეში 7-8 კილოგრამი დაიკლოთ. დიეტა ძალიან მკაცრია თუმცა ეფექტური. ნუ დაიცავთ…
გარგარის განტვირთვის დღით თქვენ ერთ კილოგრამამდე ზედმეტ წონას დაიკლებთ.
გარგარის განტვირთვის დღე შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ დაიცვათ. ამ დღეს თქვენ ერთ კილოგრამამდე ზედმეტ…
რძის დიეტა 5 დღიანია. ამპერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამამდე დაიკლებთ
რძის დიეტა 5 დღიანია. ამპერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დიეტა იდეალურია რძის მოყვარულებისთვის, რომლებსაც მოკლე ვადებში…
სტაფილოს 4 დღიანი დიეტა დაგეხმარებათ 4 დღეში 4 კილოგრამის დაკლებაში
სტაფილოს 4 დღიანი დიეტა დაგეხმარებათ 4 დღეში 4 კილოგრამის დაკლებაში. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა ამავდროულად ძალიან…
ყავის და შოკოლადის დიეტა 5 დღიანია და თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ
ყავის და შოკოლადის დიეტა 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ. ზედმეტ კილოგრამებს აუცილებლად…
ჟოლოს დიეტით 1 დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ
ჟოლოს დიეტა მოხლოდ და მხოლოდ ერთ დღიანია, მისი დაცვა შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ. ჟოლო ძალიან სასარგებლოა იგი…
ანანასის წვენის დიეტა 2-3 დღიანია და დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ
ანანასის წვენის დიეტა 2-3 დღიანია. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა ძალიან ეფექტური. დიეტის დროს თქვენ დღეში 1…
განტვირთვის დღე საზამთროთი ერთ დღიანია და თქვენ 1 კგ – მდე დაიკლებთ
განტვირთვის დღე საზამთროთი ერთ დღიანია და თქვენ 1 კილოგრამამდე დაიკლებთ. განტვირთვის დღე სასურველია კვირაში ერთხელ დაიცვათ.…
ფაფის მარტივი დიეტა 10 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კგ დაიკლებთ
ფაფის მარტივი დიეტა 10 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კილოგრამით დაიკლებთ. დიეტა არაა მკაცრი თუმცა…
