დღე 1
5 მოხარშული კარტოფილი და 1,5 ლიტრი კეფირი
2 დღე
100 გრ მოხარშული ქათამი, და 1.5 ლიტრი კეფირი
3 დღე
100 გრ მოხარშული ხორცი და1.5 ლიტრი კეფირი
4 დღე
100 გრამი მოხარშული თევზი და კეფირი
5 დღე
ხილი და ბოსტნეული (გარდა ბანანის და ყურძნისა) და 1,5 ლიტრი კეფირი
6 დღე
კეფირი
7 დღე
მინერალური წყალი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
