5 სუფრის კოვზის დიეტა შეგიძლიათ ერთი კვირიდან ერთ თვემდე დაიცვათ. დიეტის განმავლობაში თქვენ კვირაში 4-5 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ.
მითითებები:
1) 9:00 – ხუთი სუფრის კოვზი ჰერკულესი, უშაქრო ჩაი.
2) 12:00 – ერთი ხილი.
3) 15:00 – ხუთი სუფრის კოვზი წიწიბურას ფაფა კარაქთან, ან 150 გრამი მოხარშული ქათმის ხორცი.
4) 18:00 – ხუთი სუფრის კოვზი ბოსტნეულის სალათი არაჟანთან.
5) 21:00 – ხუთი სუფრის კოვზი ფლავი.
ინგრედიენტები:
ჰერკულესი
ფლავი
ხილი
ჩაი
წიწიბურა
არაჟანი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
