რადიკალური დიეტა ერთ კვირიანია ამ პერიოდში 5 კგ – მდე დაიკლებთ

რადიკალური დიეტა ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 5 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დიეტა ამართლებს დასახელებას და ის საკმაოდ რთული დასაცავია თუმცა ამავდროულად ეფექტურია.

მითითებები:
1) დღე – 3 მოხარშული კვერცხი.
2) დღე – 100 გრამი ხაჭო, 200 გრამი კეფირი.
3) დღე – 400 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი.
4) დღე – ნახევარი კილოგრამი ვაშლი.
5) დღე – 300 გრამი კეფირი, 3 მოხარშული კარტოფილი.
6) დღე – ნახევარი ლიტრი კეფირი, 1 ლიტრი ხილის წვენი.
7) დღე – ნახევარი ლიტრი კეფირი.

ინგრედიენტები:
კეფირი
ხორცი
წვენი
კარტოფილი
ხაჭო

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.