ქოქოსის დიეტა 2 კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-6 კილოგრამს დაიკლებთ. ეს დიეტა პოპულარული გახდა ჯენიფერ ანისტონის გამო, რომელმაც ამ საშუალებით შესამჩნევად დაიკლო წონაში.
მითითებები:
1) საუზმე: კვერცხი ბეკონთან ქოქოსის ზეთში შემწვარი.
2) ლანჩი: 100 გრამი ნიგოზი.
3) სადილი: ისნპანახის სალათი ავოკადოსთან ერთად. დაბალკალორიული ყველი.
4) ვახშამი: თევზი და ბრინჯი ქოქოსის ზეთში მომზადებული, 12 ცალი ნუში.
ინგრედიენტები:
ქოქოსის ზეთი
თევზი
ბეკონი
ნუში
ნიგოზი
ბრინჯი
ავოკადო
ისპანახი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
