ქათმის 3 დღიანი დიეტა ძალიან ეფექტურია, მისი საშუალებით თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. ამაოვდროულად ის გემრიელი და ადვილი დასაცავია.
მითითებები:
1) 500 გრამი მოხარშული ქათმის მკერდი გავყოთ ხუთ ნაწილად და დღის განმავლობაში მივირთვათ. შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტაოდენი წიწაკა და სალათის ფურცლები. ერთი ჭიქა ახლად დაწურული ხილის წვენი
2) დიეტის განმავლობაში სვით ბევრი წყალი.
ინგრედიენტები:
ქათმის ხორცი
სალათის ფურცლები
წვენი
წყალი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
