ნახევარი პორციის დიეტა უნდა დავიცვათ ორი ან სამი კვირა. დაკლებული კილოგრამები ინდივიდუალურია იმის მიხედვით რა საკვებს მიირთმევთ ჩვეულებრივ.
მითითებები:
1) პირველი კვირა მიირთვით ის საკვები რასაც ჩვეულებრივ ჭამთ, უბრალოდ 1/3 პორცია.
2) შემდეგი ორი კვირა მიირთვით ჩვეულებრივ, უბრალოდ 1/2 პორცია.
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
