დიეტა 30 წელს გადაცილებულებისთვის ორ ან სამ კვირიანია. მისი დახმარებით თქვენ კვირაში 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დღის განმავლობაში 2 ლიტრამდე წყალი მიირთვით.
მითითებები:
1) საუზმე: 150 გრამი ხაჭო, ბოსტნეულის სალათი, ერთი ნაჭერი პური. ჩაი ან ყავა.
2) ლანჩი: ერთი ნებისმიერი ხილი და ნებისმიერი ბოსტნეული.
3) სადილი: უცხიმო წვნიანი, მოხარშული ქათმის ფილე, 3 სუფრის კოვზი მწვანე ბარდა.
4) ვახშამი: ერთი ნებისმიერი ხილი და ნებისმიერი ბოსტნეული, 100 გრამი ხაჭო.
ინგრედიენტები:
ხაჭო
ბარდა
პური
ჩაი
ქთმის ფილე
ბოსტნეული
ხილი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
