ცნობილია, რომ ლუდით წონაში ადვილად იმატებ, მაგრამ დიეტოლოგების აზრით, ეს მოსაზრება მცდარია. მათი აზრით ლუდი უბრალოდ მადის მომატებას იწვევს. თუ ლუდს მკაცრად განსაძღვრული რაოდენობით მივიღებთ ის ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში დაგვეხმარება. დიეტა 10 დღიანია და ამ პერიოდში 5-7 კილოგრამს დაიკლებთ.
მითითებები:
1) დღე – ერთ ლიტრ ლუდს, 100 გრამი წიწიბურა.
2) დღე – ერთ ლიტრ ლუდს, 100 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე.
3) დღე – ერთ ლიტრ ლუდს, 100 მოხარშული საქონლის ხორცი.
4) დღე – ერთ ლიტრ ლუდს, 100 მოხარშული თევზი.
5) დღე – ერთ ლიტრ ლუდს, ნებისმიერი ბოსტნეული და ხილი გარდა ბანანისა.
ერთი კვირა შესვენების შემდეგ ვიმეორებთ დიეტას.
გაითვალისწინეთ, ყველაზე სასარგებლო გაუფილტრავი ლუდია.
ინგრედიენტები:
ლუდი
წიწიბურა
ხორცი
თევზი
ხილი
ბოსტნეული
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
