ხორცის დიეტა 10 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 5-6 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ხორცის მოყვარულისთვის ეს იდეალური დიეტაა, ეფექტური და გემრიელი.
მითითებები:
1) საუზმე: 100 გრამი უქონო ხორცი, 100 გრამ ბოსტნეულთან ერთად.
2) ლანჩი: ერთი მოხარშული კვერცხი.
3) სადილი: 200 გრამი უქონო ხორცი 200 გრამ ბოსტნეულთან ერთად.
4) ვახშამი: 100 გრამი უქონო ხორცი 100 გრამ ბოსტნეულთან ერთად.
ხორცი გრილზე უნდა იყოს შემწვარი. უკიდურეს შემთხვევაში ზეითუნის ზეთზე.
ინგრედიენტები:
ბოსტნეული
ხორცი
კვერცხი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
