ნახევრად თხევადი დიეტა ექვს დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია. თუ თქვენ სასწრაფოდ გინდათ დაკლება ეს დიეტა თქვენთვისაა.
მითითებები:
1) დღე – 2 ლიტრი რძე.
2) დღე – 2 ლიტრი კეფირი.
3) დღე – 3 კვერცხი, 100 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი.
4) დღე – 400 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი.
5) დღე – 600 გრამი ბოსტნეული.
6) დღე – 1,5 კილოგრამი ნებისმიერი ხილი, ბანანის გარდა.
ინგრედიენტები:
რძე
კეფირი
კვერცხი
ხორცი
ხილი
ბოსტნეული
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
