კინოვარსკვლავების დიეტით თქვენ 7 დღეში 4 კილოგრამამდე დაიკლებთ

კინოვარსკვლავების დიეტა ერთ კვირიანია, თუმცა შეიძლება მისი დაცვა 2 კვირის განმავლობაშიც. ამ დიეტის საშუალებით თქვენ 7 დღეში 4 კილოგრამამდე დაიკლებთ.

მითითებები:
1) საუზმე: ორი ფინჯანი ჩაი ან ყავა, 2 ნაჭერი პური, სამი პომიდორი, ორი თოხლო კვერცხი.
2) სადილი: 250 გრამი გრილზე შემწვარი ხორცი, ბოსტნეულის სალათა, ვაშლი.
3) ვახშამი: ორი ფინჯანი ჩაი ან ყავა, 2 ნაჭერი პური, სამი პომიდორი, ორი თოხლო კვერცხი.

ინგრედიენტები:
– კვერცხი
– ყავა
– ჩაი
– პური
– პომიდორი
– ვაშლი
– ხორცი

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.