დიეტა ჭამის მოყვარულებისთვის 4 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 კილოგრამს დაიკლებთ. სხვა დიეტებისგან განსხვავებით ამ დიეტის დროს შედარებით მსუყე რაციონი გექნებათ.
მითითებები:
1) დღე – 400 გრამი მოხარშული ხორცი, 300 გრამო ბოსტნეულის სალათი დიეტურ მაიონეზთან ერთად.
2) დღე – 2 მოხარული კვერცხი, 50 გრამი დაბალცხიმიანი ყველი, 400 გრამი ხილი.
3) დღე – 400 მლ ბულიონი, 200 გრამი ჩირი, 300 გრამი ბოსტნეულის სალათი.
4) დღე – 400 გრამი ხაჭო, 3 მოხარშული კარტოფილი, 400 გრამი ხილი.
ინგრედიენტები:
ხორცი
ბოსტნეული
კვერცხი
მაიონეზი
ყველი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
