ჩაის და კეფირის დიეტა

1 დღე:

საუზმე. ჩაი,ერთი სუფრის კოვზი თაფლით, კაკლით, ლეღვით, ლიმნით და ქიშმიშით
სადილი. რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: ფორთოხალი ან გრეიფრუტი
ვახშამი: 1 ჭიქა კეფირი 1% ცხიმით

2 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: 1 ჭიქა კეფირი
ვახშამი: კეფირი

3 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

4 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: ჩაი თაფლით
შუადღე: ჩაი თაფლით
ვახშამი. ჩაი თაფლით

5 დღე:

საუზმე: კეფირი
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

6 დღე:

საუზმე. ჩაი,ერთი სუფრის კოვზი თაფლით, კაკლით, ლეღვით, ლიმნით და ქიშმიშით
სადილი. რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: ფორთოხალი ან გრეიფრუტი
ვახშამი: 1 ჭიქა კეფირი 1% ცხიმით

7 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: რაც ჩვენ გვინდა
შუადღე: 1 ჭიქა კეფირი
ვახშამი: კეფირი

8 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

9 დღე:

საუზმე: ჩაი თაფლით
სადილი: ჩაი თაფლით
შუადღე: ჩაი თაფლით
ვახშამი. ჩაი თაფლით

10 დღე:

საუზმე: კეფირი
სადილი: კეფირი
შუადღე: კეფირი
ვახშამი: კეფირი

გაუზიარე მეგობრებს

გააზიარე

გამოიწერე სიახლეები

👉 თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან გსურთ, რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪


NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)