საჭიროა:
2 ცალი კარტოფილი
2 ცალი სტაფილო
1 ცალი ჭარხალი
100 გ ყვავილოვანი კომბოსტო
2 ცალი მჟავე კიტრი
3 სუფრის კოვზი კონსერვებული მწვანე მუხუდო
0,5 კონა სალათის ფურცელი
2-3 სუფრის კოვზი არაჟანი
3 სუფრის კოვზი დაჭრილი კამა
მარილი – გემოვნებით.
მომზადების წესი:
ცალ-ცალკე მოხარშეთ კარტოფილი, სტაფილო და ყვავილოვანი კომბოსტო. კომბოსტოს თავი დაშალეთ ყვავილედებად, სალათა მსხვილად დაკეპეთ, დანარჩენი ბოსტნეული რგოლებად დაჭერით, დაამატეთ მუხუდო, კამა, შეაზავეთ არაჟნითა და მარილით.
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
