მდნარი ყველის დიეტა ხუთ დღიანი და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა ყველის მოყვარულებისთვის განსაკუთრებით სასიამოვნო იქნება.
მითითებები:
1) საუზმე: ყავა ან ჩაი უშაქროდ. 2-3 ნაჭერი მდნარი ყველი, 1 ნაჭერი პური.
2) ლანჩი: 1 პომიდორი, მოხარშული კვერცხი, 2-3 ნაჭერი მდნარი ყველი.
3) სადილი: 200 გრამი ხაჭო, 2 კიტრი, 1 ვაშლი.
4) ვახშამი: 2-3 ნაჭერი მდნარი ყველი ერთ ნაჭერ პურთან. ერთი ჭიქა წითელი მშრალი ღვინო.
ინგრედიენტები:
ყავა
ჩაი
მდნარი ყველი
კიტრი
პომიდორი
კვერცხი
წითელი ღვინო
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
