5 დღიანი დიეტის დროს თქვენ ზედმეტ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა არ არის ძალიან მკაცრი, შიმშილის გრძნობა არ შეგაწუხებთ ამ 5 დღის გნმავლობაში.
მითითებები:
1) 9:00 – 2 ვაშლი
2) 11:00 – 1 ფინჯანი უშაქრო ყავა.
3) 13:00 – 2 მოხარშული კვერცხი.
4) 15:00 – 2 მოხარშული კვერცხი
5) 17:00 – 30 გრამი მუქი შოკოლადი
6) 19:00 – 1 ჭიქა მაწონი ან კეფირი
ინგრედიენტები:
ვაშლი
კვერცხი
ყავა
შოკოლადი
მაწონი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
