უვახშმო დიეტა შეგიძლიათ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში დაიცვათ. თავიდან შეიძლება ცოტათი გაგიჭირდეთ მაგრამ დროთა განმავლობაში ჩვევაში გადაგეზრდებათ. კვირაში ამ დიეტით 2 კილოგრამამდე დაიკლებთ.
მითითებები:
ეს დიეტა არაფერს კრძალავს. გარდა ვახშმისა. დღის განმავლობაში მიირთვით ყველაფერი ისე როგორც აქამდე უბრალოდ ვახშამზე ერთი პატარა პორცია კიტრის და პომიდორის სალათი ჭამეთ.
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
