თუ თქვენ გიყვართ პომიდვრის წვენი აუცილებლათ ცადეთ პომიდვრის წვენის დიეტა. ის 12 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-7 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ.
მითითებები:
1) საუზმე: ერთი ჭიქა პომიდვრის წვენი, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, ნახევარი პორცია ხაჭო. ერთი ხილი.
2) სადილი: ერთი ჭიქა პომიდვრის წვენი, ერთი პორცია მოხარშული ბრინჯი ბოსტნეულთან, 150 გრამი მოხარშული თევზი, 100 გრამი ყურძენი.
3) ვახშამი: ერთი ჭიქა პომიდვრის წვენი, 100 გრამი საქონლის ფარში, ერთი პორცია მოშუშული სოკო ხახვთან, 2-3 მოხარშული კარტოფილი.
ინგრედიენტები:
პომიდვრის წვენი
პური
ხილი
ბრინჯი
ბოსტნეული
თევზი
ყურძენი
კარტოფილი
ფარში
სოკო
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
