მეოთხე სისხლის ჯგუფის მქონე ადამიანები ყველაზე ცოტანი არიან. ისინი მთელი მოსახლეობის დაახლოებით 5% შეადგენენ. მათთვის ყველაზე სასარგებლოა და ამავდროულად დასაკლებად ეფექტური ზომიერად შერეული დიეტა. მიირთვით აქ მოცემული პროდუქტები.
მითითებები:
1) მდინარის ან ტბის თევზი.
2) ინდაურის, ხბოს ან ცხვარის ხორცი.
3) ნებისმიერი რძის პროდუქტი.
4) მწვანე ბოსტნეული გარდა. წიწაკა და ხილი გარდა ძალიან მჟავე ხილისა.
5) ყველა ბურღულეული სიმინდის და წიწიბურის გარდა.
6) მწვანე ჩაი და კაკაო.
ინგრედიენტები:
თევზი
ინდაურის ხორცხი
ხბოს ხორცი
ცხვრის ხორცი
თითქმის ყველა მწვანე ბოსტნეული
ჩაი
კაკაო
თითქმის ყველა ბურღულეული
ყველა რძის პროდუქტი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
