ბულგარული დიეტის ხანგძლივობა მხოლოდ 4 დღეა! მენიუ კი ძალიან მარტივი. დიეტის შემდეგ თვქენ 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ.
მითითებები:
1) გახეხეთ ცოცხალი სტაფილო, დაუმატეთ ცოტაოდენი თაფლი, ჩაწურეთ მეოთხედი ლიმონი და დაჭერით რომელიმე ხილი (ვაშლი, მსხალი, ბანანი, ატამი ან სხვა).
2) მიირთვით მომზადებული კერძი დღეში სამჯერ, 3 დღის განმავლობაში.
3) მეოთხე დღეს ამ კერძთან ერთად მიირთვით შემწვარი კარტოფილი, პური და ვაშლი.
ინგრედიენტები:
სტაფილო
კარტოფილი
თაფლი
ვაშლი
ლიმონი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
