დიეტა საკმაოდ მკაცრია, მაგრამ თუ გნებავთ ძალიან მოკლე ვადებში საგრძნობლად დაკლებას, ეს დიეტა თქვენთვისაა. სამ დღეში თქვენ 3 – 4 კილოგრამს დაიკლებთ.
მითითებები:
1) 13:00 – ერთი ჭიქა მაწონი და უშაქრო ყავა.
2) 16:00 – გრილზე შემწვარი 150 გრამი ქათმის ხორცი და ერთი მოხარშული კარტოფილი.
3) 19:00 – მუქი შოკოლადი და უშაქრო ყავა.
ინგრედიენტები:
მაწონი
შოკოლადი
ხორცი
კარტოფილი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
