ძველი ინგლისური დიეტა 5 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა დაბალკალორიულია და საკმაოდ რთული დასაცავია.
მითითებები:
1) საუზმე: ჰერკულესი წყალზე, უშაქრო ჩაი.
სადილი: ქათმის ბულიონი, უშაქრო ცაი.
ვახშამი: ერთი ნაჭერი პური კარაქთან ერთად, უშაქრო ჩაი.
2) საუზმე: ჰერკულესი წყალზე, უშაქრო ჩაი.
სადილი: 2 მოხარშული კვერცხი, უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 2 ვაშლი, უშაქრო ჩაი.
3) საუზმე: უშაქრო ჩაი ჯემთან ერთად.
სადილი: მოხარშული ქათმის ხორცი, უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: მოხარშული ლობიო, უშაქრო ჩაი.
4) საუზმე: ჰერკულესი წყალზე, უშაქრო ჩაი.
სადილი: 3 მოხარშული კვერცხი, უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 3 მსხალი, უშაქრო ჩაი,
5) საუზმე: პური ყველტან ერთად, უშაქრო ჩაი.
სადილი: მოხარშული ქათმის ხორცი, ერთი ჭიქა რძე.
ვახშამი: 2 მოხარშული კარტოფილი,უშაქრო ჩაი
ინგრედიენტები:
ჩაი
პური
ყველი
კარაქი
ჰერკულესი
კვერცხი
კარტოფილი
ჯემი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
