ყურძნის დიეტა – მისი საშუალებით 4 დღეში 2 – 3 კილოგრამს დაიკლებთ. ეს დიეტა ძალიან სასრგებლოა, განსაკუთრებით შემოდგომაზე, სწორედ ამ პერიოდში გირჩევთ ამ დიეტის დაცვას.
მითითებები:
1) პირველ დღეს 0,5 კილოგრამი ყურძენი მიირთვით, მეორე დღეს – 1,5 კილოგრამი, მესამე დღეს – 2 კილოგრამამდე. ეცადეთ თხელკანიანი ყურძნის ჯიში შეარჩიოთ.
ყურძნი ისე გაანაწილეთ, რომ ყოველ 2 საათში თანაბარი რაოდენობით მიირთვათ. ყურძენში საკმაოდ ბევრი სითხეა, ამიტომ დიეტის მეორე და მესამე დღეს სითხის მიღება ოდნავ შეამცირეთ.
ინგრედიენტები:
ყურძენი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
