დიეტა • ვარჯიში • ჯანმრთელობა
თ ე ვ ზ ი (100 გრ) ორაგული – 145 სკუმბრია – 156 სალამურა – 165…
ჩ ი რ ი (100 გრ) ბანანი – 260 მსხალი – 245 ქიშმიში – 275 ლეღვი…
ტ კ ბ ი ლ ე უ ლ ი (100 გრ) თაფლი ნატურალური – 305 შაქარი…
ხ ი ლ ი – კ ე ნ კ რ ა (100 – 100გრ) საზამთრო –…