არაჟნის და ხაჭოს დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა თუ თქვენ მოკლე დროში გესაჭიროებათ შედეგი ეს დიეტა თქვენთვისაა. დიეტის ხანგძლივობა 4 დღეა და წონაში 3 კილოგრამით დაიკლებთ.
მითითებები:
1) დღე – 300 გრამი უცხიმო ხაჭო და 300 გრამი დაბალცხიმიანი არაჟანი ავურიოთ ერთმანეში და გადავანაწილოთ მთელ დღეზე.
2) დღე – 10 ცალი მოხარშული სოსისი გადავანაწილოთ მთელ დღეზე (აკრძალულია კეჩუპი, ტყემალი, მაიონეზი და ა.შ.).
3) დღე – 1 კილოგრამი ვაშლი, 100 გრამი უცხიმო ხაჭო.
4) დღე – 200 გრამი უცხიმო ხაჭო და 100 გრამი დაბალცხიმიანი არაჟანი.
ინგრედიენტები:
არაჟანი
ხაჭო
სოსისი
ვაშლი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
