უვახშმო დიეტა შეგიძლიათ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში დაიცვათ. თავიდან შეიძლება ცოტათი გაგიჭირდეთ მაგრამ დროთა განმავლობაში ჩვევაში…
ჭდე: დიეტები
ჩაის დიეტა
ჩაის დიეტა 5-6 დღიანია. დიეტა არ არის ძალიან მკაცრი და ფაქტობრივად არ აქვს აკრძალვები. დიეტის განმავლობაში…
დიეტა საათების მიხედვით
დიეტა საათის მიხედვით ერთ თვიანია და ამ პერიოდში თქვემ 6-8 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დიეტის მიხედვით საკვები ზუსტად…
სამ დღიანი ზაფხულის დიეტა
სამ დღიანი ზაფხულის დიეტის დროს თქვენ 2-3 კილოგრამს დაიკლებთ. მსგავს მოკლევადიან დიეტებთან შედარებით ეს საკმაოდ ადვილი…
ხილის დიეტა
ხილის დიეტა ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-6 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია, თუმცა ხილის…
შოკოლადის განტვირთვის დღე
შოკოლადის განტვირთვის დღის დროს თქვენ 1 კილოგრამს დაიკლებთ. შოკოლადის მოყვარულებისთვის ძალიან სასიამოვნო გამოსავალია წონაში დასაკლებად. თუმცა…
შვეიცარიული დიეტა
შვეიცარული დიეტა ერთ თვიანია, ის არ არის მკაცრი და საკმაოდ ადვილი დასაცავია. დიეტის დროს თქვემ 5-8…
ჩეხური დიეტა
ჩეხური დიეტა 5-6 დღიანია, იგი არ არის ძალიან მკაცრი. დიეტის პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა…
7 დღიანი მკაცრი დიეტა
7 დღიანი მკაცრი დიეტის დაცვა არაა რეკომენდირებული იმ ადამიანებისთვის , ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები აქვთ. დიეტის განმავლობაში…
პომიდვრის წვენის დიეტა 12 დღიანია და თქვენ 4-7 კილოგრამს დაიკლებთ
თუ თქვენ გიყვართ პომიდვრის წვენი აუცილებლათ ცადეთ პომიდვრის წვენის დიეტა. ის 12 დღიანია და ამ პერიოდში…
5 კგ 3 დღეში თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ დაკლება ეს დიეტა თქვენთვის არის
მინუს 5 კილოგრამი 3 დღეში – ერთ-ერთი ყველაზე მკაცრი დიეტაა, მაგრამ თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ კილოგრამების დაკლება…
ერთი ჭიქის დიეტა 2-3 კვირიანია და კვირაში თქვენ 1-3 კილოგრამს დაიკლებთ
ერთი ჭიქის დიეტა 2-3 კვირიანია და კვირაში თქვენ 1-3 კილოგრამ ზედმეტ წონას დაიკლებთ. დიეტა ძალიან მარტივი…