შვეიცარული დიეტა ერთ თვიანია, ის არ არის მკაცრი და საკმაოდ ადვილი დასაცავია. დიეტის დროს თქვემ 5-8 კილოგრამამდე დაიკლებთ.
მითითებები:
დიეტის განმავლობაში დღის მანძილზე მიღეთ შემდეგი პროდუქტები: 300 გრამი მოხარშული უცხიმო ხორჩი, 1 კვერცხი, 2 ჭიქა უცხიმო რძე, 50 თაფლი, 50 გრამი უცხიმო ხაჭო, 100 გრამი მოხარშული კარტოფილი. 50 გრამი კარაქი, ხილი და ბოსტნეული შეგიძლიათ მიირთვათ საკმაოდ დიდი რაოდენობით.
ინგრედიენტები:
ხორცი
კვერცხი
რძე
თაფლი
ხაჭო
კარტოფილი
ხილი
ბოსტნეული
კარაქი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
