კეფირის შვიდ დღიანი დიეტის დახმარებით თქვენ 3 – 4 კილოგრამს დაიკლებთ. გარდა დაკარგული კილოგრამებისა კეფირი აგრეთვე სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავისთვის.
მითითებები:
1) დღე: 6 – 7 მოხარშული კარტოფილი, 1,5 ლიტრი კეფირი.
2) დღე: 100 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე, 1,5 ლიტრი კეფირი.
3) დღე: 100 გრამი მოხარშული ხბოს ხორცი, 1,5 ლიტრი კეფირი.
4) დღე: 150 გრამი მოხარშული თევზის ფილე, 1,5 ლიტრი კეფირი.
5) დღე: ბოსტნეული და ხილი (ბანანის გარდა), 1,5 ლიტრი კეფირი.
6) დღე: 2 ლიტრი კეფირი.
7) დღე: მინერალური წყალი
ინგრედიენტები:
ხორცი
ხილი
ბოსტნეული
კეფირი
კარტოფილი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
