კარტოფილის პიურეს დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ დღეში 500-700 გრამს დაიკლებთ. დიეტა მკაცრია, თუმცა სამი დღე მისი დაცვა არ წარმოადგენს პრობლემას.
მითითებები:
1) საუზმე: ერთი ჭიქა რძე.
2) ლანჩი: ერთი მოხარშული კვერცხი.
3) სადილი: 300 გრამი კარტოფილის პიურე. ერთი მოხარშული კვერცხი.
4) ვახშამი: 300 გრამი კარტოფილის პიურე. ერთი ჭიქა რძე.
ინგრედიენტები:
რძე
კარტოფილის პიურე
კვერცხი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
