განტვირთვის დღე თევზით 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2 კილოგრამამდე დაიკლებთ. თევზის მოყვარულებისთვის დიეტის ეს დღეები სიამოვნებად იქცევა.
მითითებები:
1) დილით უზმოზე დალიეთ ერთი დიდი ჭიქა წყალი.
2) 500-600 გრამი მოხარშული ან ორთქლზე მომზადებული თევზი გაანაწილეთ 5 თანაბარ ნაწილად და დღის განმავლობაში ბოსტნეულთან ერთად მიირთვით.
დღის განმავლობაში შეგიძლიათ 3-4 ფინჯანი უშაქრო ჩაი ან ყავა დალიოთ.
ინგრედიენტები:
თევზი
ბოსტნეული
ყავა
ჩაი
წყალი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
