ფაფის დიეტა დიეტა ერთკვირიანია, ამ პერიოდში თქვენ 3 – 4 კილოგრამამდე დაიკლებთ. ფაფა მიირთვით ან ჰერკულესის ან წიწიბურის, ის აიცილებლად წყალზე უნდა იყოს დამზადებული. არ დაუმატოთ არც მარილი და არც შაქარი.
მითითებები:
1) საუზმე: ერთი პორცია ფაფა, ერთი ჭიქა კეფირი.
2) ლანჩი: ერთი პორცია ფაფა, ბოსტნეულის სალათი.
3) სადილი: ერთი პორცია ფაფა, ერთი ჭიქა კეფირი, პომიდორი და კიტრი.
4) ვახშამი: ერთი პორცია ფაფა, ერთი ჭიქა ფეფირი.
ინგრედიენტები:
ფაფა
კეფირი
ბოსტნეული
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
