კანადური დიეტა ერთ კვირიანია და თქვენ 3 – 4 ზედმეტ კილოგრამს დაგაკლებინებთ. დიეტის დროს სასურველია ფიზიკური აქტიურობა უკეთესი შედეგისთვის. დღეში მიირთვით 5 – 6 ჯერ.
მითითებები:
1) დღე – ნებისმიერი ხილი ბანანის გარდა.
2) დღე – მოხარშულო ბოსტნეული, ლობიოს და კარტოფილის გარდა.
3) დღე – ხილი და ბოსტნეული.
4) დღე – ბოსტნეული და უცხიმო ხაჭო.
5) დღე – 300 გრამი მოხარშული ხორცი ან თევზი.
6) დღე – ბოსტნეული და თევზი.
7) დღე – ბრინჯი და ბოსტნეული.
ინგრედიენტები:
ბოსტნეული
ხილი
ხორცი
ხაჭო
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
