ერთ კვირიანი დიეტა იმათვისაა ვისაც მოკლე დროში მაქსიმალურად უნდა დაკარგოს შეძენილი არასასურველი კილოგრამები. დიეტის გნმავლობაში 5 – 6 კილოგრამს დაიკლებთ.
მითითებები:
1) 10:00 – ერთი ჭიქა უშაქრო ყავა და ერთი უცხიმო ხაჭო
2) 12:00 – ორი ატამი
3) 15:00 – 200 გრამი ხორცი, ორი კიტრი
4) 18:00 – ათი ქლიავი ან ორი მსხალი
5) 20:00 – ქილა მაწონი ან ერთი ჭიქა კეფირი
ინგრედიენტები:
კეფირი
მაწონი
ყავა
ხაჭო
ატამი
ხორცი
ქლიავი
კიტრი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
