ბროკოლის დიეტა მარტივია და ამავდროულად ძალიან ეფექტური. 10 დღეში დავიკლებთ დაახლოებით 6 – 7 კილოგრამს.
მითითებები:
1) საუზმე:
200 გრამი მოხარშული ბროკლოლი, 1 მოხარშული კვერცხი, ჩაი ან ყავა უშაქროდ.
2) სადილი:
150 გრამი მოხარშული ქათმის ხორცი, 100 გრამი მოხარშული ბროკოლი
3) ვახშამი:
250 გრამი მოხარშული ბროკოლი, მწვანე ჩაი
ინგრედიენტები:
ბროკოლი
ჩაი
ქათმის ხორცი
კვერცხი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
