ფორთოხლის და კეფირის დიეტა

ფორთოხლის და კეფირის დიეტა ძალიან მარტივი და ეფექტურია. მისი ხანგრძლივობა 5 დღეა და ამ პერიოდში თქვენ 3 – 3,5 კილოგრამამადე დაიკლებთ.

მითითებები:
1) საუზმე: ერთი ჭიქა კეფირი, ერთი ფორთოხალი.
2) ლანჩი: ერთი ჭიქა კეფირი, ერთი ფორთოხალი.
3) სადილი: ერთი ჭიქა კეფირი, 100 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე.
4) ვახშამი: ერთი ჭიქა კეფირი, ერთი ფორთოხალი.

ინგრედიენტები:
ფორთოხალი
კეფირი
ქათმის ფილე

გაუზიარე მეგობრებს

გააზიარე

გამოიწერე სიახლეები

👉 თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან გსურთ, რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪


NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)