დიეტა, რომელიც რამოდენიმე კვირის განმავლობაშიც შეგიძლიათ დაიცვათ.
მითითებები:
1) საუზმე: უშაქრო ყავა რძით.
2) სადილი: 250 გრამი მოხარშული ან უცხიმოთ შემწვარი ხორცი, ლიმონი, 40 გრამი ჭვავის პური, ვაშლი, ჩაი ან ყავა უშაქროთ.
3) ვახშამი: 200 გრამი წიწილა შემწვარი ცხიმის გარეშე, 40 გრამი ჭვავის პური, ვაშლი.
ინგრედიენტები
– უშაქრო ყავა რძით
450 გრამი ხორცი
– ლიმონი
80 გრამი ჭვავის პური
– ვაშლი
– ჩაი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
