7 დღიანი მკაცრი დიეტის დაცვა არაა რეკომენდირებული იმ ადამიანებისთვის , ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები აქვთ. დიეტის განმავლობაში თქვენ 6-8 კილოგრამს დაიკლებთ.
მითითებები:
1) დღე – 1 ლიტრი რძე.
2) დღე – 200 გრამი ხაჭო , 800 მილიგრამი უშაქრო წვენი.
3) დღე – 1 ლიტრი გაზგასული მინერალური წყალი.
4) დღე – 4 მოხარშული კარტოფილი, 800 მილიგრამი უშაქრო წვენი.
5) დღე – 5 ვაშლი.
6) დღე – 200 გრამი მოხარშული ხორცი, 800 მილიგრამი უშაქრო წვენი.
7) დღე – 1 ლიტრი კეფირი.
ინგრედიენტები:
ვაშლი
ხაჭო
ხორცი
კარტოფილი
წვენი
რძე
კეფირი
მინერალური წყალი
შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში 🇬🇪
NLSTORE.GE ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 9 - 11კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი)
🍹 12-16კგ სლიმით (30 დღიანი კურსი) 🍹 18-23კგ დაკლება (45 დღიანი კურსი)
