შებოლილი ორაგულის ომლეტი (პიერ დუკანის დიეტა)

საჭიროა: – 6 კვერცხი – 200 გრ შებოლილი ორაგული – 2 სუფრის კოვზი უცხიმო ნატურალური იოგურტი…

ბეკონის და კვერცხის სენდვიჩი (დაბალკალორიული)

საჭიროა: – 2 შვრიის ქატოს ბლინი – 8 უცხიმო ბეკონი – 2 კვერცხი – ხმელი კამა…

მზის სხივი (დიაბეტური მენიუ)

საჭიროა: 1 ჭიქა ბრინჯი 1 ჭიქა რძე 2 ცალი კვერცხი 1 ჭიქა კურაგა (გარგარის ჩირი) 2…

error

გაუზიარე მეგობრებს ♥